AI 如何帮助学生自主学习？

先自己尝试，再寻求提示

把题目读两遍，写出已知条件、目标与已经尝试的方法。向 AI 提问时说明卡在哪一步，并要求“先给一个提示，不要直接给完整答案”。在提示后继续独立尝试。

用追问检查理解

• 请用一个生活例子解释这个概念。
• 我的推理在哪一步不成立？请指出依据。
• 给我一道相似但条件略有变化的题，先不要给答案。
• 我这样复述是否正确？请指出遗漏的条件。

生成可执行的学习计划

提供可用时间、目标与当前掌握情况，例如“每天 20 分钟，一周复习等式与方程”。要求计划包含短练习、回忆测试和复盘。第一次计划先用三天，根据完成情况调整，不必照单全收。

核验答案与来源

把关键结论和教材、课堂笔记或可靠资料对照。遇到陌生概念，要求解释定义与适用条件。如果两个来源不一致，记录疑问并请教教师。回答越确定，也越需要证据支持。

给自己留一份学习证据

关闭 AI 后独立解释本次学习的概念，完成一道新题，并写下一个仍未解决的问题。能独立完成与迁移，才说明帮助转化成了自己的能力。